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福州台江区当众讲话学校

  • 课程介绍

  • 学习资料

  • 2019-05-17
演讲口才培训

“是人才未必有口才、有口才必定是人才”,口才是现代人必须具有的重要能力,更是创造型、开拓型人才的必备素质,因为一个人将其见解用明晰的语言、缜密的逻辑,并辅以传情达意的动作表达出来,就增加了他的综合渲染力和个人魅力。

为什么要学习当众讲话



提到当众讲话很多人可能会第一想到的是,一个大咖,一个超大舞台,台下一众的数十上百甚至上千的观众在听……这样的场景客观讲离我们大多数的人仍然是比较遥远的。但是如果只是如此理解得不免过于简单粗暴,当众讲话远远不止于此,现代人的生活当众讲话几乎随时在发生。现代社会的发展,物资极大的丰富,几乎在任何一个领域,人们的可选择项变得越来越多。你说得不好,那我就换人!而且你会发现现在这个社会单纯的依靠某一项技术依傍一生越来越不可能了。所以学习当众讲话成了这一部分得以更好发展的基本技能。 

 


台江区当众讲话课程内容

  • 认识自我,提高自信 icon

    通过课堂上清晰的自我介绍,树立清晰明确的学习目标;让你读懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析学习当众讲话课程的原因,确立当众讲话的学习目标;从而增强当众讲话的自信。

  • 表达基础,紧张克服 icon

    表达的基础理论知识的学习,让你表达更情绪流畅,掌握叙事结构,学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张,特别是遇突发事件时慌张、使你从实战演练中克服紧张的情绪。

  • 场景再现,身临其境 icon

    通过五觉训练、场景刻画,从中练习体验感觉重现,增强表现力,使自己讲话的感染力和表现力引人入胜,使你体验感觉重现,表达活力生动,回味自身感受。

  • 对话训练,情绪再现 icon

    针对讲话沟通平淡,不生动,难以激发谈话者兴趣的情况,当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化,如何让你的语言更生动活泼!

  • 表演训练,惊险再现 icon

    通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,通过加强视觉的辅助,让你的讲话散发耀眼光彩;综合表达手段的添加,从而增强个人表现力!

  • 欣喜再现,情感再现 icon

    欣喜画面再度出现时,能激起你强烈的表达欲望,你能通过你的感觉再现,使你能在以往的成功中找回感觉,使你的表达充满了生动活力流畅自然!



台江区当众讲话课程特色

  • 1 icon

    通过实战讲话演练
    提升学员讲话能力

  • 二 icon

    专业的导师指导点评
    保证针对性精准辅导

  • 3icon

    打造和谐的氛围
    保证学员提升能力

  • 4 icon

    系统化的教学流程
    保证能力全面提升

  • 5 icon

    深入克服紧张态度
    保证解决紧张情感

  • 6 icon

    不断提升突破自我
    保证建立强大自信

  • 7 icon

    加强号召说服能力
    保证展现领袖风采

  • 8 icon

    实用的讲话技巧
    保证技巧实用性


课程收益

  • 打开心扉


    打开您的心扉,调整正确态度,让您更加积极快乐。

  • 讲话演练


    实战的讲话演练场景,提升学员对当众讲话的热情。

  • 紧张和怯场


    教您如何克服紧张和怯场,增强当众讲话自信能力。

  • 结交朋友


    增加您的阅历,结交高品质朋友,提升您生活质量。

 
 
 


优秀师资

培训行业张严老师
张老师是苏州大学教育学硕士,有着深厚的心理学功底,是国家二级心理咨询师。研究生阶段就开始负责本科生的心理学课程教学和苏州自行车队的心理辅导,毕业后曾任职于副部级央企,负责企业员工的内训和高端客户的服务沙龙,有着多年的培训行业实战经验。通过公益沙龙、专题讲座等形式将公众演说能力和心理把控能力在学校和企业公司进行传播和普及,对中国演讲事业和公众心理健康的推动贡献了自己的力量,获得了学员们的一致好评。
 


声音的塑造卢志超老师
卢老师毕业于专业播音主持艺术院校,毕业后曾在电视台担任新闻播音员与出镜记者工作,对声音的塑造有着独特的理解。时刻保持学习的状态,着眼全国,在大量学习和实践中吸取国内关于声音塑造方面的精华,逐渐形成了一套自己的理论,将科学发声与声音塑造相结合,形成了具有强操作性、高实用性的《科学发声》、《当众讲话》等一系列品牌课程,深受政府机关、企事业单位、职场人士的好评。
 

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当众讲话如何克服紧张

第一:紧张,其实是一种本能

经核查资料:紧张是人类应对危机时的一种本能反应。人的身体向来会对外在的刺激保持警觉,一旦感觉到不利于自己的情况发生,就会出现紧张反应:肌肉绷紧、心跳加快、手心出汗等,而且这些反应不需要大脑思考,是人的本能。

在当众讲话时,面对台下无数双眼睛盯着自己,于是身体便会不由之主地启动防御系统,导致紧张的症状出现。

由此看来,每个人都会存在当众讲话紧张的问题,只是经常登台讲话的人会逐渐对紧张产生免疫力。(紧张是本能,而经常登台讲话者经过脱敏训练可以很好地对其进行控制)。

第二:准备不充分

中央电视台有一档栏目《开奖啦》,邀请各行各业的名人当嘉宾,诸如:董明珠、王健林、刘德华、杨振宁等。

其中有一次邀请张嘉译来做主讲嘉宾(个人很喜欢此演员的风格)。张嘉译开始时表现得异常紧张,要知道这位演员可是身经百战的老演员了,按照常理不可能会紧张,但他确实紧张了。

看过此片的人应该能明显感觉到,他紧张不是因为他不会说话,更不是因为他没话说,而是他没有找到该说什么主题,更不知道该讲什么内容,所以感到紧张、尴尬。

随后的演讲中,当他找到话题后,他的紧张感明显消退了,而且顺利完成了演讲。

从这个案列我们可以发现,即使非常有经验的人,面对当众演讲,如果对讲话的主题、内容没有准备好,也很难达到演讲的目的。对于很少上讲台的人们来说,压力则会更大。

因此,对演讲内容的熟悉,是克服紧张的必要条件。

第三:对听众有“所求”

有同事说,我上台讲话前已经做了非常充分的准备,已经将要讲的内容反复试讲了很多遍,可是中途还是会漏掉很多重要环节,甚至于卡壳讲不下去。

我认为这是你把当众讲话的意义看得太重的原因导致的。你希望通过当众讲话让听众觉得你很厉害,很专业,你希望给他们留下完美的印象。

当你开始这样想的时候,你就会顾忌你所讲的每一句话每一个词,而且你会竭尽全力地想要表现得完美。一旦发现台下观众给你的回馈与你的预期不一致,你就会紧张(内心会想我是不是没讲好,糟了,在听众心中的完美形象没了),越想越紧张,越紧张就越会导致你无法很好地完成讲话。

以上,原因找到了。那么,面对“紧张”我们能做些什么?

第一:抓住机会多练习

上文原因分析第一条中讲到,人当众讲话,生理上来说会自发的启动防御系统,导致紧张。但随着登台经验的积累,这种防御系统的触发点会逐渐提高,甚至消失。

因此,抓住机会多练习是一个行之有效的办法。

第二:增加对内容的熟悉度

上文原因分析中第二条讲到,即使非常有经验的演员,在面对准备不充分,没有合适的主题、内容时,也会出现紧张感。

其实,对于个人而言,大部分的当众讲话都是可以提前做准备的(培训、开会、探讨一般会提前通知)。当然还有部分情况是在毫无准备的情况下邀请发言,这就得依靠我们平时的积累和总结了。

总之,对于内容和主题的熟悉度越高、理解得越深刻,越透彻、准备得越充分,当众讲话时自信度就会越高,紧张度就会越低。

第三:降低期望,保持平常心

当你前两项都练习得很好的时候,完全不用担心最后一项(对听众有“所求”),只需要按照你原定的计划,正常发挥即可。

如果你真的很在意这点,可以将更多的心思放在增加对内容的熟悉度上、放在怎样呈现讲话内容上,使听众能听得更轻松、更容易理解。

即便这样,在这方面还是不要期望太高。每个人对于别人的评价都是基于自身价值观、世界观、人生观的基础之上的,就像一个特级厨师做出的美味,也不可能让所有客人都满意一样,我们要做的是:“尽人事,听天命”。

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。当众讲话是一项技能,是实践的结果。

你真的想提升吗?说到不如做到,心动不如行动。让我们一起努力,卸下包袱、积极尝试、勇于分享,提升自己当众讲话的实力吧。
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