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澎特健身培训学院现有专业培训导师多名,培训内容涵盖团体课程、私人教练、销售与管理课程。学校联合美国NSCA培训认证等共同办学,在提升技术水平的同时强化学员的理论知识和专业修养。
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重庆健身教练培训哪家好

  • 课程介绍

  • 学习资料

  • 2019-05-14
澎特健身教练资格证

健身可以让人体的力量得到提升。如果你想拥有“大力士”般的力量,不想成为“豆芽菜”身材的人,就可以进行一些运动了。冲刺跑、深蹲、俯卧撑、杠铃、哑铃、引体向上等无氧运动都可有效增加你的爆发力。

健身的4大好处

  • 体能素质 体能素质

    对于一个男人来说,拥有健康并强劲的身体才是最大的资本,正所谓万丈高楼平地起,不管是征服女人,还是为自己的事业开疆扩土,这都需要一个强劲的身体作为支撑。

  • 外在形象 外在形象

    看脸的时代,外在形象给人的第一印象尤为重要,虽然外貌改变不了,但身材可是能够塑造的,健身的力量训练能够促进肌肉生长,把肌肉练得有棱有角,穿衣就不会差。

  •  生活质量 生活质量

    健身训练能够给人以约束,从而提高健身者的生活质量,因为健身需要付出极大的自律,能使人有时间观念,保持作息规律与饮食健康,自然而然生活质量便会有质的提高。

  • 健身训练 人生态度

    长期保持健身训练便是一种鞭策自己的方式,使自己时刻不忘记还有很多尚未实现的人生目标。自信、阳光、进取是优秀品质,而这些好处大致都能通过健身训练来获得。

 
 
 


重庆健身课程设置


课程设置
 
教学目的 课程简介
健身球操教练认证培训班 帮助学员快速掌握健身球操的理论和实践知识,考取健身教练球操等教练资格证 此证书课程专为对健身球运动有兴趣的人士而设,完成此课程后 ,体适能专业教练可增加更多私人训练的方法及技巧。
普拉提教练认证培训班 帮助学员快速掌握普拉提理论和动作等知识,并考取普拉提专业认证资格证 普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。
踏板操教练认证培训班 帮助学习踏板操教练快速掌握踏板操的相关实践学习和理论学习,掌握踏板操的相关知识获得教练认证资格证 在踏板操的课程中,有固定的12个小节,每一小节都有它固定的目标!
有氧健美操教练认证培训班 帮助学员快速掌握有氧操和健身操的动作知识和理论知识,快速考取教练资格证 1至5分钟的工间操、广播操等不能称为健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。
瑜伽教练认证培训班 帮助学员快速掌握瑜伽理论知识和基本动作知识,快速考取瑜伽教练资格证 一对六小班制实战讲解和理论讲解,全程10小时
运动康复师认证培训班 帮助学员快速掌握运动损伤康复师基础和理论知识,考取运动康复师认证 肌肉功能介绍,处理总结演示,现代康复医学包括物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康复工作以及体育疗法,体育疗法是主动疗法、全身疗法、自然疗法等。
综合格斗教练认证培训班 帮助学员快速掌握综合格斗和搏击的打法和实战应用,以及理论知识和实战知识等,帮助学员快速考取综合格斗教练资格证 拳击、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、巴西柔术、 西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中国式摔跤等。
杠铃操教练认证培训班 帮助学员快速掌握杠铃操的理论和实战水平的提升,快速 杠铃操基本动作讲解,连奏音乐讲解和分析,杠铃操下肢体动作的分析与讲解,练习,杠铃操教学动作的组合训练与编排分析讲解等。
肚皮舞教练认证培训班 帮助肚皮舞学者快速掌握相关理论知识和肚皮舞实践要领,快速考取肚皮舞教练证 深入学习和掌握66个基础肚皮舞动作技巧,在舞动过程中,正确运用肌肉和呼吸,掌握所有技巧肌控的发力点。
动感单车教练认证培训班 帮助动感单车学员快速掌握动感单车的理论知识和实践水平,提升动感单车教练的教学水平以考取动感单车教练证 在进行动感单车项目之前,除了要做点强度小的运动之外,正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。
搏击操教练认证培训班 帮助学员快速掌握搏击操实战和理论等知识的提升,考取搏击操教练等相关的认证 搏击基本动作讲解,连奏音乐讲解、分析;搏击操基本步伐的分析与讲解、动作的练习与纠正;搏击操教学技巧讲解,教学对比,编排组合等。
PTAG国际私人健身教练认证培训班 帮助学员快速掌握国际私人教练操实战和理论等知识的提升,考取国际私人教练等相关的认证 在私人教练的专业的指导下,练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。
AFAA少儿体适能教练认证培训班 帮助学员快速掌握少儿体适能理论和实战知识,学习心肺训练,力量训练,心理素质 动作与身体活动性分析,爆发力分析,肌肉力量与耐力分析,训练方向的变化分析,速度,敏捷性方向感变化的分析,训练案例分析等。


健身课程优势

  • 理论+实操
    理论+实操

    通过理论+实操的授课方式,高强度化学习。

  • 团队授课
    团队授课

    实战导师团队授课,老师精华课程全部学到。

  • 案例教学
    案例教学

    案例教学,多种健身真实项目案例贯穿其中。

  • 有机整合
    有机整合

    先进课程与专业技能整合,实用与指导结合。



做健身教练发展前景好吗


首先,作为健身教练来说发展前景是非常好的,因为作为一名普通的健身教练,月收入都在8000到15000左右,但随着自身的经验和长期的客户积累,收入也会越来越高。那么经验也会越来越丰富。其实教练主要的工作内容就是给自己的会员带来健康的,所以前提自己要拥有一个非常好的身材和好的体魄,并且发展的途径也有很多种,可以去转型,因此,健身教练是非常有发展前景的职业。
 
 

澎特健身学院教学环境

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    学院全景图

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    健美操房

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    教室走廊

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    理论教室

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    健身器材区

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    学院荣誉墙


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现在白领在剧增,健身房里的女士也在剧增,说明更多的人开始注意自己的健康跟体型、爱美之心人皆有之,和小编君一起来看看女士健身需要注意哪些问题、

1、不宜浓妆

健身的时候不宜化浓妆,因为健身时,会大量的出汗,汗水会跟脸部的化妆品进行接触,发生氧化反应,甚至是化学变化,这样不仅脸部会成为一个大脸猫,还对皮肤不好、

同时,运动时,毛孔扩展,会吸收化妆品进入皮肤,对皮肤是严重的伤害、锻炼时最好选择“素面朝天”,只选择恰当的护肤品就好了、

2、轻装上阵

健身前,应当取下脖子,耳朵的首饰,比如大耳环,比较容易断裂破碎的项链手镯等、因为器械类的锻炼工具比较坚硬,所以很容易损伤身体或被破坏、

3、健身房注意事项

进去健身房内,不要大声说话、聊天、打电话、注意个人卫生以及形象,毕竟在公共场所、

4、切记急躁

前面几次或者初次健身者,需要注意不要急躁、不要急切的心理或者找超负荷的进行体力训练,否则容易骨伤或者损伤身体、

5、健身时间合理安排

健身的时间需要掌握控制,不是时间越长出汗越多就效果越好、需要注意间隔休息,及时的补充水分,防止缺水现象发生、

6、健身需要持之以恒

在健身房里,需要注意坚持健身,不要健身一天,休息一天、保持肌肉持久不变的唯一办法是在生活中保持有规律的健身锻炼和有节制的饮食、
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